（天涯社区副主编金波）
近两年国内互联网行业迅猛发展，行业内竞争的加剧也让“过劳死”的悲剧一次次重演。30日，天涯社区通过官方微博证实，天涯社区副主编(总编室副主任)金波因突发疾病在北京地铁内抢救无效离世。据悉，6月29日19时30分许，天涯社区副主编金波在下班回家途中，于北京地铁6号线呼家楼站突然晕倒，经路人和急救人员抢救无效不幸去世。
据金波亲友表示，金波倒地后身旁两名素不相识的地铁乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。不过，遗憾的是金波最终没能苏醒过来。
金波在互联网行业从业多年，长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。一名金波的同事表示，金波“刚刚三十出头，有一对双胞胎，近几年长期加班熬夜”。
随着加班的“普及”，年轻人死在办公室的例子屡见不鲜。工作过量导致会导致自律神经失调，忧愁烦恼。当疲劳积少成多，由量变到质变，最终将演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。过劳死需防范于未然做好4点防过劳死第一平时要定期做体检心脏可能有问题的人士，如经常出现心律失常，长期患有高血压，或有糖尿病、高脂血症的人，建议定期做心电图，若有任何蛛丝马迹表明这个人的心脏或脑血管有问题，都应该注意预防过劳死的发生。第二饮食方面尽量避免刺激性食物，如饮酒、辛辣、油炸等刺激性食物;控制摄取大鱼大肉，若本身是高血脂的患者，要有效降低血脂。不能吃得太咸，吃的过咸容易增加肾脏负荷，同时对心脏也会造成一定的潜在危害。第三运动要以适量、轻松的为主可以选择散步、打太极拳、练气功等比较轻缓的运动，不要过于剧烈，而且运动时一旦发现身体出现问题，就要马上停止，进行休息，避免过度劳累。、、第四良好睡眠一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。