总
工
会
心理健康教育讲座
9月17日，应市总工会邀请，我校教师张明丽来到市总工会做了以“情绪管理”为主题的心理健康讲座，受到市总工会机关干部热烈欢迎。
张明丽是国家二级心理咨询师、中国心理学会会员，在心理健康教育方面颇有研究。
心理健康
教育
讲座中，张明丽利用视频和实物结合日常工作生活实际，讲授了如何管理好压力和情绪。针对情绪问题，张明丽提出了有效的解决方法，告诉大家如何培养良好的情绪管控能力，帮助大家调整好工作、生活节奏，自我调节释放心理压力，保持良好精神状态，以更加阳光的心态和更加饱满的热情投身到今后的工作生活中。
互动环节，市总工会干部职工踊跃参与，积极发言，大家纷纷表示，聆听了讲座受益匪浅，也学到了一些调节自己情绪的方法，以后将用正确的方法调节自己，更好的工作与生活。
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张明丽
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编辑
王霞
审稿
钦红旗
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