近有许多朋友都在问，我们怎么才能知道自己的肝脏不好？它又不痛又不痒的，根本没法预防啊。今天就来讲讲肝脏不好人体会有哪些反应，以及我们该如何保护自己的肝脏。肝脏是人的好朋友，肝好，一切都好！肝不好，百病丛生！
一、肝脏解毒功能的原理：
在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
如果您有三种以上的症状就必须要开始调理肝胆功能，平时应做到以下这几点：
一、养肝第一招——开心最重要
人只要一生气，肝就会堵，严重的还会“气的肝疼”，就是两侧肋部胀痛，堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺，造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以，要养肝，开心、舒心、不堵心是最最重要的。
二、养肝第二招——远离烟酒
有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。
众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
三、养肝第三招——早点睡觉
夜生活越来越丰富，凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。每晚子时（23:00~1:00）开始就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠是非常养人的。一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
四、养肝第四招——远离油腻宵夜
吃宵夜的习惯非常普遍，喝甜汤、吃烧烤、火锅、小龙虾，似乎已经成了现代生活的一大特点。很多年轻人甚至是中年人都乐此不疲。其实，吃宵夜是典型的爽快了嘴巴却伤害了身体的行为，一顿宵夜可能需要一个星期的健康作息才能调整回来，非常得不偿失。
五、养肝第五招——少吃药物
生病时，体内缺的不是药物，而是营养素。从感冒药到大病药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵，药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。
六、养肝第六招——多多闭目
肝脏贮藏着丰富的血液，能保持眼睛的明亮。长期看电视、电脑、手机、玩游戏很容易用眼过度，从而导致肝血不足。而最方便的养肝法其实就是闭目养神，眼神放光，肝气自足。
七、养肝第七招——每天运动
发表在年《肝病杂志》上的一项研究指出，每天运动10分钟，就能保证肝脏在最好状态下工作。
现代人大部分的健康问题都是由于生活习惯所引起的，如果您觉得以上的方式未能很好的做到，或者肝脏已经出现的三种以上的症状，建议您可以选择最方便、最快捷、最有效的肝脏排毒方法——肝胆排毒套组（三天两晚全方位排出肠道、肝脏、胆囊毒素，还你一个健康轻松的好体魄！）
肝胆排毒液五大功能
1、胃肠道，排除人体不能吸收的所有废物，万病来源肠道。2、肝胆，排除脂溶性毒素。3、肾脏，排除水溶性毒素。4、肺脏，排除一切有害气体。5、皮肤，替代排除各种毒素。脏腑清之酶将把毒素毒垢溶解，通过代谢蠕动功能及流经的血液带走，输送到肝脏，胆管，十二指肠，肾脏，内分泌储存后通过五个管道将毒素毒垢排出体外。由于毒垢的沉积，肝管、胆囊管、胆总管很容易被结石、油脂、寄生虫等毒垢淤堵，会导致肝胆毒素排泄不畅，使越来越多的毒素沉积到肝胆里，肝脏这一体内毒素排泄的通道一旦被堵塞，血液和脏腑的毒素就很难排出来。必须先打通内脏排毒通道，然后才能排出五脏六腑的毒垢。脏腑清之酶+肝胆排毒液纯天然食品组合首先打通和清理内脏排毒的通道，然后过滤回收血液中的毒垢垃圾，最后随着内脏排毒通道将五脏六腑的毒垢排出体外。排毒的好处肠道功能正常，激活细胞活力，自律神经放松，消炎防癌。适用人群长斑，长痘，痤疮，色斑，口腔溃疡，皮肤敏感，皮肤头发油腻及肤色暗黄发黑，肥胖吃的多胖：吃的少胖，喝水也胖，肚腩赘肉。长期便秘《两三一次大便》，腹胀，腹泻，消化不良，恶心厌食，胆汁上逆，口苦口干、恶心、呕吐，痔疮。经常熬夜、喝酒、抽烟，不运动，不吃早餐，三餐不及时不规律的不良生活习惯。疲倦乏力，经常肌肉骨节酸痛，月经减少、痛经闭经，子宫肌瘤、卵巢囊肿，乳房肿块、胆汁不能正常排泄、胸闷、胸痛、其它，高血压，高血脂，糖尿病，痛风。
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