除了意外,能不能长寿全看你自己

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继成为家里“新冠”中标第一人之后,老婆再次成为我们家“甲流”中标第一人!在阿福看来,老婆每次中标,除了因工作原因接触的人较多外,和她平时缺乏运动、体质较差有很大的关系。尤其是,作为已婚人士,依然对胖瘦过分在意,只注重外部形象,而忽略了身体内部的感受。

早春二月,正是乍暖还寒、最难将息的时候。俗话说:“二八月、乱穿衣”,这个时候讲究的是春捂秋冻。可老婆早早地换下了棉衣,说得多了她还嫌你烦!这不,中标倒下了!这回,你说啥她也不回嘴,彻底老实了。

看着她躺在床上难受的样子,我不由想起了姥爷、姥姥和母亲。他们三个人得的是一样的哮喘病,可不一样的对待,结局大不相同。母亲和姥姥都属于凡事不当回事,不在意保养的那种人。按医生的要求,不让她们吃凉的东西,注意保暖。

可她们的实际情况是:想吃了,不管冷热,先吃了再说;临时出门一小会儿,哪怕在大冬天,你不提醒,她们都懒得穿棉衣;至于说不喝冷水、有汗时不吹风等等这些小问题,在她们眼里那都不是事。由于平时的不重视,姥姥和母亲的病情发展很快,姥姥好在还算听孩子们的话,在姨姨、舅舅们的精心照料下,坚持着熬过了63岁的门槛;而不听劝的母亲,在52岁时就早早地离开了我们!

反观姥爷,针对自己的身体,在自律方面,是我最佩服的老人。为了对身体好,姥爷长年坚持遵照医嘱生活。因为身体对冷暖感知敏锐,随着温度变化,姥爷不在乎别人异样的眼光,会在一天中不时地增减衣物,尽量让自己保持一个舒适的状态。爱俏的女孩儿“一天三换衣”,在姥爷面前那是小巫见大巫。

在吃东西方面,姥爷做的更是让人心服口服。苹果切块,每次吃四分之一;再口渴也不喝冷水,哪怕是大夏天也会等着烧好水再喝;其他对身体、病情不利的东西,姥爷也是能吃就少吃点,不能吃干脆不吃。就这么方方面面的注意,加上适当的药物控制,病情发展得较为缓慢。在72岁那年,姥爷还做了胆结石手术,可惜最终没扛过病魔,在89岁生日前夕溘然长逝!

人生的旅途朝前看似乎漫长,回头看却也短暂,这段旅程怎么走过,最终全看自己的决定。俗话说:“细节决定成败,态度决定一切。”我们无法完全避免疾病,但我们能决定用什么态度去对待疾病。给予足够的重视,收获的是健康,带给家人的是欢笑。不放在心上的疏忽大意,除了自己难受,也会让家人承受伤痛!为了自己和家人的幸福,请正视健康问题,在平日的生活中做好细节管理,以正确的态度迎接来自生活的挑战。#生活#

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