导语：尿酸过高是困扰现代人的常见身体问题之一。由于平时的不规律作息以及过量饮酒等诸多不良饮食习惯，经常会导致部分人在检查时发现自身尿酸过高。而尿酸过高，如果不及时的控制，将导致痛风等疾病的发生。尿酸高由于初期症状不明显，往往会被人们所忽视，但长期尿酸高会诱发诸多较为严重的疾病。
尿酸过高带来的危害：
首先，尿酸过高将导致痛风的发生。痛风是指一些尿酸结晶，由于无法及时的排除，而在关节部分沉积，进而使关节部位产生疼痛感，严重时甚至将导致截肢。
第二，尿酸过高如果不加以及时的抑制，将导致肾功能衰退。如果尿酸持续性过高，肾小球由于过高的尿酸会造成一定的损害，易导致慢性肾炎等疾病的发生，严重时将导致肾衰竭，甚至威胁患者生命。
第三，尿酸过高将影响心血管的健康。如果由于尿酸高而导致痛风，并且形成了痛风石，将导致肾脏发生痛风性病变，并且危及心脏健康。严重时将产生痛风并发症，出现心肌梗死与脑梗等诸多心脑血管疾病。
此外，尿酸过高还有可能由于痛风的原因诱发关节炎，甚至使患者丧失行动能力。由于尿酸过高，导致的痛风往往会让患者长期忍受身体的疼痛，进而使患者的夜间睡眠质量也大幅度下降，从而诱发失眠等诸多问题。
尿酸过高的防治方法：
首先，需要控制患者的饮食。日常饮食方面需要非常注重，少吃辛辣食物、高脂肪食物、高嘌呤食物、高盐食物。
第二，患者需要戒烟戒酒。饮用过多啤酒将导致尿酸过高，从而引发痛风病症，并且将加重痛风的患病症状。因此尿酸过高的人群需要控制或彻底戒酒。
第三，中医建议每天一杯养生茶能够有效地控制尿酸，减少痛风发病的几率。由于养生茶中含有菊苣根、淡竹叶、葛根、蒲公英、栀子、百合、桑叶、甘草的本草药物成分，因此能够有效地对尿酸起到抑制作用。
菊苣根：是维吾尔族的传统药材，将其入药能够有效地抑制尿酸的产生，并且能够促进嘌呤物的分解。在抑制尿酸过高的同时，还能够对腹部脂肪起到有效的溶解作用。
淡竹叶：淡竹叶作为药用，有清热解毒与利尿的功效。使用淡竹叶将有利于新陈代谢，进而促进尿液的排出，因而有效的保证体内的嘌呤物不在体内沉积，从而达到防治尿酸过高所导致的痛风。
葛根：又称野葛，性凉味甘。作为药用能够起到滋阴补肾，升阳止泻的功效。其所具有的清热解毒性能够有效地预防热病，并且能够对尿酸起到有效的抑制作用。
养生茶制作方法：将菊苣根、淡竹叶、葛根、蒲公英、栀子、百合、桑叶、甘草等食材清洗干净并进行晾晒，各取5克，用分装袋分装包好，每日用滚水煎煮5分钟，煎为一杯水，每日一杯可有效地降低尿酸，防治痛风。
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结语：现代人在生活中往往会忽视尿酸过高的危害，希望通过对上文的阅读，能够使您对痛风的危害性及相关的防治方法有所了解。希望通过健康的饮食习惯，保持每天一杯养生茶，能够使您远离尿酸过高带来的危害。
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