胆囊不好的人,身体会有哪些表现呢

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胆囊是人体消化系统中重要的器官之一。但是在现实生活中,很多人因为不注意对胆囊的保养,往往会导致胆囊炎或者胆囊结石等疾病的出现。这些疾病不仅会使胆囊的功能下降,还会导致身体出现一系列的异常表现。

那你知道,“胆囊”不好的人身体会有哪些“表现”吗?日常生活中,又该如何保护我们的胆囊呢?下面我们就一同来学习一些。

01胆囊的作用

1.储存胆汁

胆囊是能够储存肝脏分泌胆汁的器官。胆汁由肝脏分泌,患者在没有进食期间,不会大量排放到肠道。因此需要存储空间,以便人体在摄入食物时,能够大量排放用于消化进食的食物。

2.浓缩胆汁

肝脏分泌的胆汁相对比较稀薄,对于食物的消化能力相对比较弱。胆囊能够将胆汁进行浓缩,浓缩后的胆汁消化能力明显上升,帮助消化食物的能力相对较强。

3.排出胆汁

肝脏可以持续性分泌胆汁,胆汁的排放需要根据有无进食进行。患者进食时胆囊收缩,排出胆汁进入十二指肠,参与食物的消化。

02“胆囊”不好的人,身体会有哪些“表现”?

1.黄疸

一部分的胆囊患者会出现黄疸,常表现皮肤及巩膜发黄。主要是因为胆囊部位发生病变,会直接影响到肝脏。血液中的胆红素增多,就会出现黄疸的症状。

2.恶心、呕吐

胆囊在人体当中会对脂肪物质进行消化,一旦身体中有阻碍胆汁分泌的存在,就会使消化变得异常的困难。这时候不仅仅会降低人体的消化能力,而且还会引发恶心、呕吐的情况。

3.腹部疼痛

胆囊处出现梗阻,患者就会明显的感觉到腹部疼痛,甚至还会有绞痛感。

4.畏寒

可能有的时候,身体莫名会打一个寒颤,明明天气很热,但是不由自主的就抖了一下。如果总是有畏寒以及打寒颤的情况的话,就可能是胆囊的健康出现了问题。

患上胆囊炎的患者,不仅仅会畏寒、打寒颤,还可能会伴有发热的现象。所以当出现这种情况的时候,一定要及时的进行诊治。

5.失眠

肝胆不好还可能会导致患者的情绪出现问题,同时也容易导致精神症状出现。一般可能会诱发患者出现失眠等问题,从而影响患者的精神,所以要多过有效的方法进行控制。

6.便秘、腹泻

肝胆不好也会导致患者的消化系统出现问题,比如患者可能会出现消化不良、便秘,腹泻等症状。同时还可能伴随食欲不好等现象,进而会影响患者的营养吸收。

7.容易醉酒

当胆囊功能受损时,如果出现醉酒情况,肝脏也会受到一定的牵连。而且酒精进入体内,也是需要肝脏进行代谢的。此时胆囊出现问题,体内的代谢能力也会下降,不能够充分的代谢酒精,这样就会出现易醉的情况。

03胆囊炎的引发原因

1.过度食用高胆固醇食物

部分患者出现胆囊炎的症状,可能与过度食用高胆固醇食物有关。因为胆固醇摄入过多,容易导致胆汁胆固醇含量增高。一旦此含量过高可能就会诱发疾病,导致患者出现剧烈腹痛的症状。

2.药物刺激

有些药物也会刺激胆囊,导致其病变进而引发炎症。如避孕药、头孢曲松等都是胆囊毒性药物,一定要谨慎使用,避免对机体造成不利影响。

3.心理因素

理因素也是引起胆囊炎比较常见的原因。有些人在平时的生活中,情绪容易波动,就有可能会使起胆汁的排泄受到阻碍,从而引起胆囊炎的发生。所以在平时的生活中,一定要保持良好的情绪。

4.胆囊结石

特别是针对结石较小、容易排出并嵌顿于胆囊管位置的情况下,容易出现频繁反复发作。因为胆囊内多发的砂砾样结石,很容易嵌顿在胆囊管从而引起梗阻。胆汁无法排出,就会导致胆囊炎急性发作。

5.饮食不当

经常抽烟、喝酒、暴饮暴食及高脂肪、高胆固醇饮食等,是诱发慢性胆囊炎急性发作的重要因素。饮食一旦不注意,胆囊炎就容易频繁出现发作。

6.细菌感染

胆囊炎的常见诱因就是细菌感染,因为细菌侵害机体容易损伤胆囊组织,导致其病变,进而会引发炎症。

04保护胆囊,日常做好3事

1.规律饮食

要坚持早餐要丰富,午餐要吃饱,晚餐要少吃这样的规律。现在不少年轻人经常错过早餐,长期不吃早餐是给胆囊增加负担。经过一整晚的休养生息,胆囊需要食物来消化得以恢复元气。

如果没有早餐为胆囊加油,胆囊为保证其它器官能正常工作就必须继续分泌胆汁。如此一来,胆汁就会分泌过多,进而会引起肠胃疾病。

2.适当体育锻炼

要改变不健康的生活习惯,如经常熬夜、不运动。同时多参加体育锻炼以增强体质和机体抗病能力,特别是避免肥胖。有数据表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。

3.按摩

把食指和中指并在一起,用两个手指的指腹轻轻按揉胆囊穴,每次三到五分钟,一天两次。如果有工具也可以用工具代替,用左右转圈的方法按压胆囊穴。除了按摩如果有艾灸条的话,可以用艾灸条去灸胆囊穴,每次十到十五分钟,一天一次。

05延伸:这些水果,胆囊炎患者或可多吃

1.富含维生素C的水果

胆囊炎其中一个病因就是细菌感染,而维生素C可以增加人体抵抗力。所以对于患有胆囊炎的患者,平时可以多吃一些猕猴桃、橙子、柚子、草莓、芒果、苹果等富含维生素C的水果。

2.高纤维水果

香蕉、黄瓜、圣女果、杨梅等高纤维水果也是非常适合胆囊炎患者食用的。

3.碱性水果

柠檬、橘子、葡萄、甘蔗、梅等均属于碱性水果。碱性水果主要含有铁、钠、钾等微量元素,对胆囊是非常有好处的。#爱乐养生#




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