四年里，我在这个手术室外等待手术结束，已经是第3次了。这次是父亲因多发性胆囊结石、胆囊炎频繁发作，痛苦不已，而下定了决心要取掉这个“零件”。肯定有人要说，取胆囊、割阑尾，这些都是小手术。即使是拿掉这些器官也啥事，又不是心、肺、肝、肾这些重要器官！No，nonono！机体的每一个“零件”的存在，都是合理的。
胆囊，是位于右侧肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造（肝的胆囊窝内），有浓缩和储存胆汁之作用（胆汁是由肝脏分泌的）。胆汁，究其本质，是一种消化液，对于脂肪的消化和吸收具有重要意义。
胆石症是肝胆外科最常见的疾病了。这几类人尤其要注意啦！！！1）缺乏运动现代人缺乏运动、体力劳动少，久而久之引起胆囊收缩力下降，胆汁排空延迟，造成胆汁淤积，形成胆结石。2）肥甘厚腻平时嗜爱高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食，而这些正是患胆结石的重要因素。3）不吃早餐随着生活节奏越来越快，工作压力越来越大，饮食不规律早已成为常态，尤其是不吃早餐！长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，容易形成胆结石。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，也降低了患胆结石的危险。4）肝脏疾病肝脏疾病患者的胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。5）遗传因素已有研究报道，胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常发生。因为家族的饮食喜好、口味、品种大致相同。像小籽爸妈都有胆结石，那我以后基本只能吃草了。
临床表现部分胆结石患者在早期通常没有明显症状，而是在体检中发现。根据结石的部位不同，临床表现也各有差异。许多患者因进食油腻饮食、受寒后诱发胆绞痛，疼痛部位以右上腹最为典型，可以向右肩背放射，阵发性加剧，可伴有恶心、呕吐。有部分患者可以在几小时后临床症状自行缓解，也有患者进展为急性胆囊炎，如果治疗不及时，少部分患者可以进展为急性化脓性胆囊炎，严重时可以发生胆囊穿孔，后果不堪设想。
因此，一旦发现胆结石，不论疾缓，都应引起重视和及时治疗。了解结石发生的位置、大小、胆囊的功能以及可能存在的进展和风险！那如何预防结石的发生呢？面对长期胆结石引起的胆囊慢性炎症，我们又能做些什么呢？
1）饮食调摄
第一，规律、按时进食，切记要吃早餐，同时不要加餐；
第二，控制食量，忌暴饮暴食，吃到八分饱即可；
第三，限制摄入品种，忌食胆固醇较高的食物，如动物内脏、蛋黄等；忌食高脂食物，如猪油、油炸食品、葱油饼等；忌食易胀气食物，如红薯、萝卜、柿饼、碳酸饮料等；忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等、葱姜蒜；忌烟、酒、咖啡等刺激性的食品。
2）参加运动，锻炼身体尤其是饭后不要久坐，当适当散步、活动。一方面，增强胆管的的舒张、收缩功能，加强胆汁的排泄。另一方面，提高身体素质，预防疾患发生。
3）保持良好心情，不做“闷葫芦”中医认为肝胆相表里，肝胆疾患常常相互关联。保持愉悦的心情，有利于疏利肝胆之气，预防肝胆疾病。
4）经络调护
胆囊穴：位于小腿外侧，摸到腓骨小头，下两寸（大约两个中指宽）；
丘墟穴：位于足外踝前下方的凹陷处；
至阳穴：在背正中线上，水平位置平肩胛骨下缘，即第7胸中棘突下。肝俞穴：背部正中线旁开1.5寸（背中线到肩胛骨内侧缘为3寸，取一半），平第9胸椎棘突下（肩胛骨最下缘水平位置为第7胸椎棘突，所以往下摸两个骨头）；
胆俞穴：背部正中线旁开1.5寸，平第10胸椎棘突下（从肝俞穴再往下摸一个棘突骨）；
小籽提示：急性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作，这些疾病都事关生死，耽误不得！一定不要抱着观望的心态，单纯地认为每次都会缓解！一旦发生，当立即就医，时间就是生命！
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