《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”，肝作为人体的将军器官，一点也不为过，因为肝对于人体来说至关重要。
俗语有：肝好人不倒，肝负责人体脂肪、蛋白质、糖类这三大营养物质的消化吸收，一旦出现了毛病，人体的健康就会出现隐患。所以，及时发现肝脏出现病变信号至关重要！
肝受损，身体3处会“变黑”，2处会“变臭”，要提高警惕！
1、三处“变黑”
脸色变黑：肝不好的人脸面无血色、暗沉，这是因为肝血不足，脸部没有得到足够的滋养，而肝脏毒素过多时就会出现脸色暗黄的症状。另外，长痤疮的原因之一就是因为肝脏毒素过度，导致激素失衡、内分泌失调。长粉刺也是，这个出现的原因是体内的黄体荷尔蒙增多，肝脏受损不能破坏它，调整不了荷尔蒙的平衡。
眼圈变黑：眼圈发黑原因之一，就是某些肝病的表现；眼睛经常干涩、瘙痒怕光等问题，说明肝血不足，没有足够的肝阴去滋养眼睛所致；如果肝火过旺，就会导致眼睛发红有火气，甚至发炎。
另外，肝不好也会影响睡眠，从而出现失眠多梦、易惊醒的表现，而睡眠不好，也会导致眼圈变黑。
指甲变黑：中医认为，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝脏蓄积毒素，指甲上一般会有明显的信号。如果指甲表面光滑、颜色红润有光泽，说明是健康的，如果指甲上出现黑色竖线条纹，或者边缘黑中间白，凹凸不平等状况，则说明肝脏存在问题，是肝失疏泄的表现，医院做相关检查。
2、二处会“变臭”
身体变臭：肝脏是人体最大的解毒器官，它就像是计算机，超负荷时就会“发热”，运行迟缓。
由于人们饮食和生活方式的变化，肝脏的压力也越来越大，当它超负荷时，不能够将毒素进行分解时，身体的有害物质就会通过粪便和皮肤的毛孔进行外排，从而产生异味。
所以当出现体臭时，这足以说明肝脏已经严重受损，千万不要忽略。
口臭加重：口臭不光是消化功能的问题，也可能是肝脏的问题。在肝脏功能受损的情况下，身体的毒素无法排出，这时血液中的氨和尿素氮便会增加，而氨气是有有强烈的刺激性气味的气体。
它们经过呼吸从人体口鼻处排出，所以口臭是肝不好的表现。
如果是肝病患者出现明显的口臭和体臭，这个时候说明肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！
肝不好，不能一味地忽视，否则最终有可能会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，这时候就会产生无法挽回的损伤了。
那么生活中，我们该怎样保护肝脏的健康呢？
一、早起及时排尿
很多人早上都会有懒被窝的情况，即便是有了尿意，也懒得起来，等到实在忍不住的时候，才会立刻起床，直奔洗手间！
但欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士表示，体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。
早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。
二、不熬夜做到早睡
我们都知道“夜卧养肝”，晚上人体休息的同时，也是肝脏自我修复的时间，所以，如果经常熬夜，肝脏得不到良好的休息，那么势必会造成肝脏的损害！
并且，经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。
所以，晚上睡觉前，尽量不玩手机，好好闭目养神，以尽快入眠。
三、多按护肝穴位——肝俞穴
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。
中医理论认为脏腑出现病变时都可在其相应背俞穴出现异常反应（如敏感、压痛等），所以经常按摩这个穴位，疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等。
四；肝胆净化排毒法
肝胆净化排毒过程：
第一步：清理胃肠道垃圾和宿便，疏通十二指肠、小肠、大肠通道。为疏通肝胆通道做好准备。
第二步：打通肝胆十二指肠通道，清空肝脏。肝脏毒垢，肝管、胆管内结石、油脂等排入十二指肠。
第三步：五清疏理净肝组合剥离五脏六腑的毒垢。剥离后的毒垢随着血液输送到肝脏。
第四步：肝脏过滤血液中的五脏六腑毒垢，胆囊、胆管、肝管内结石，寄生虫等各种垃圾排入十二指肠，并顺着肠道排出体外。
适用人群
适用人群
1高血粘、高血脂、高血压及脑供血不足引起的系列疾病，糖尿病早期（糖耐量异常期）、高血压早期（血压波动期）等；
2脂肪肝、酒精肝、肝炎、胆囊炎、肾虚、胆结石肾结石（要根据结石大小情况咨询）、前列腺炎、痛风等；
3肥胖、便秘、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、顽固的黄褐斑、色斑、肝斑、皮肤暗黄无光、痤疮、粉刺、痘痘、皱纹、毛孔粗大、以及内分泌失调等；
4头晕、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲劳、失眠健忘、性功能减退者；
5有孕育计划、并希望减少胎毒、提高母婴抵抗力的夫妻双方；
6渴望净体瘦身、提高抗病能力者；
7想要远离癌症、预防重大疾病的人群；
8延缓衰老、恢复年轻态的人士。
禁忌人群
1.未成年人（18周岁以内），68周岁以上人群请咨询专家或医生后，方可服用；
2.孕妇、哺乳期及月经期女性；
3.身体内有活动性出血患者，如：内脏出血、脑出血、急性消化道出血和有出血性倾向的疾病；
4.疾病的急性发作期人群，如感冒期间的患者、慢性病急性发作期；
5.有心梗、脑梗征兆者或病史者，请遵医嘱或拨打客服电话咨询；
6.重危患者，如肾衰、尿毒症、肝硬化中晚期、肝腹水、医院治疗的重危患者不建议服用。
肝胆排毒：通过深层清除人体内的有害及过剩物质，恢复身体的自然动态平衡，提高机体吸收力、代谢力、自愈力、生命力，保持身体健康、容颜美丽。
赞赏
