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用”超星移动图书馆客户端“扫描 胆结石=不健康的生活方式。
肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。
作者提供的排石法的核心就是喝苹果汁，这种方法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10：00-10：30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。
精彩书摘：
肝胆净化常见QAQ1.为何我从没听过“肝脏”也会有“胆”结石？A.现代医学技术只能侦测到胆囊中的“钙化结石”，对于肝脏中的“胆固醇结石”则无法测知。但事实上，所有患有慢性病的人都有肝脏胆结石。不知道肝脏会形成结石，并忽视它对健康的影响，是医疗领域中最大的不幸。（详见本书“引言”）Q2.我要如何知道我有肝胆结石？A.当肝脏和胆囊里胆结石，会出现许多征兆，你可以从皮肤、鼻子、眼睛、舌头／嘴唇／牙齿、手／脚、粪便等状态中发现出来。（详见本书第2章）Q3.肝胆净化会不会很难？排出结石时很痛吧？A.本书提供的方法，是纯天然、经得起时间考验的方法，非常简单易行，只须完全按照书中的步骤进行，就能顺利地排出肝脏及胆囊中的胆结石，重点是，一点都不痛！（详见本书第3章）Q4.任何人都可以实行肝胆净化法吗？A.虽然肝胆净化法没有任何副作用，然而在任何急性疾病期（即使只是感冒），不建议实行；女性避开生理期时再实行，会比较舒服。此外，糖尿病、低血糖、霉菌或念珠菌感染、癌症及胃溃疡患者，则应以苹果酸粉来取代净化时的苹果汁。（详见本书第4章）Q5.如何预防肝胆结石的形成或复发？A.除了定期进行肝胆净化之外，净化结肠、肾脏，也是重要的。此外，经常饮用离子水、不喝酒、避免过度饮食、素食、吃非精制的盐、拥有足够睡眠、规律晒太阳、实行每日油疗法等，能预防肝胆结石形成，进而远离各种慢性病及癌症。（请见本书第5章）
用”超星移动图书馆客户端“扫描 ～年间，在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国疾病预防控制中心（原中国预防医学科学院）陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下，于中国的24个省、市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这也是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上，坎贝尔父子著就了这本《救命饮食：中国健康调查报告》。这是一本真正能挽救你生命的书，对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说，必须加以 科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：动物蛋白（尤其是牛奶蛋白）能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。 坎贝尔教授认为：以动物性食物为主的饮食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的饮食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病，即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。坎贝尔博士发自良心建言“死亡，是食物造成的！” 那么，到底要怎么做才能保持健康呢？
用”超星移动图书馆客户端“扫描 良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家最为 每个人心里都有一双翅膀，它可以冲破身体的禁锢，飞向遥远的地方。尚未停息的这段距离，我们称之为“旅途”：在停息后不断回忆的这段经历，我们称之为“旅途”：在回忆中不断思索的这段人生，我们称之为“旅途”。在这段旅行的经历中，我们不仅仅是摆脱了每日周而复始的枯燥生活，也不单单是可以畅游旅行，其实是心灵的翱翔。旅行的故事，就是浸透灵魂的美味鸡汤。
用”超星移动图书馆客户端“扫描 《美好百科：这个知识点超纲了》是一本力图打破百科全书冰冷风貌的奇葩“百科”。作者王欢欢行文幽默，随兴所至地在知识的树林间随手采摘那些最有趣却不会被记录在教科书上的古怪知识。
通过《美好百科：这个知识点超纲了》，你不但会增长许多“冷知识”方面的谈资，同时不会显得那么geek，因为它们实在太有趣了，也许是它不走寻常路的写作方式，也许是作者连挖苦带调侃的写作语言，总之，它一定够独特，一定够有趣。
知识无须规划，有趣才是正经
看似没用的百科边角料，才能真正打败无聊
这是一本会令正统学院派头疼的“百科”，没有从A-Z的标准索引，没有板起脸说教的权威教授，只有不搭界的知识点乱蓬蓬地恣意生长：谋杀有限公司、真实历史版日和漫画、神奇大厦记忆法、渡渡鸟、西班牙漱口尿……
如果单看这些词语，你的大脑已经欢乐地分泌出了多巴胺……
如果你也常因 如果你也是个表面伪装得平淡无奇，内心却时常波澜壮阔的小青年……
那么，你一定是传说中不小心流落地球的冷知识星人，本书就是你苦苦等待的召集令！
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