结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。
那么如何预防肾结石呢？一起来看看吧！
肾结石的分类
根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两种以上的成分。
草酸钙结石
占结石中80％～84％，常呈黄褐或石铜色，表面平滑(单水草酸钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。
磷酸钙结石
占结石中6％～9％，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成，以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。
尿酸(尿酸盐)结石
占结石中6％—10％，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。
磷酸铵镁结石
占结石中6％-9％，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。
胱氨酸结石
占结石中不到2％，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易透过x光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。
黄嘌呤结石
此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。
肾结石的预防
1、控制草酸的摄入
绝大多数肾结石都属于草酸钙结石，所以不能吃太多富含草酸的食物，比如豆制品，菠菜，巧克力等。
2、服用药物要当心
钙片、维生素D等药物中含钙较多，多吃会让尿液中的钙含量升高，增加患肾结石的风险，吃这些药之前要先问一下医生。
3、不久坐
久坐会阻碍钙质在体内的循环，让它堆积在尿液中，时间久了就容易产生结石，最好每隔1小时站起来动一动。
4、多喝水
每天喝2-4升的水，可以稀释尿液里面的草酸、钙等浓度，还能把这些成分排出体外，避免形成结石。
5、定期检查
肾结石早期没有明显症状，最好每年检查一次，早发现早治疗。肾结石的复发率挺高，做完手术以后，一定要每半年复查一次。
肾结石小知识
如果你有下列症状，请去看医生：
1
阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。
2
反胃并呕吐、多汗。
3
尿中带血。
4
发烧并感到寒冷。
5
频繁小便。
6
排尿痛苦，尿液混浊，有异味。
7
腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症，盆腔炎性疾病或肠梗阻。
8
你正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。
9
你发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前列腺炎症(见前列腺疾患)，应立即就医。
10
小便发灰并带有恶臭。
预防大于治疗，同时，花在健康预防方面的金钱远低于治疗的费用，并且还能拥有一个健康的身体，何乐而不为呢？
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1为什么要排毒
随着现代工业的发展，人们的生活环境、形态和饮食习惯发生了巨大的改变，医学统计显示：
现代人每天接触的化学性毒物约种；
女性每天脸上涂的化学物质平均约种；
人均每天摄入农药化肥高达微克；
肉类激素约微克；
每年死于室内污染的人数约11万人；
因各类农药化肥中毒的人数超过37万；
因肉类激素导致的内分泌紊乱的人群接近
0万。
这些数据触目惊心！
2
毒素的危害
No.1毒素留存在体内可导致脏腑、组织、细胞功能的障碍，气血失调、阴阳失衡。如出现便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、注意力不集中；
No.2如果毒素残留在呼吸系统，会使人经常感冒、咳嗽、气管过敏、哮喘；
No.3如果残留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻；
No.4若是残留在皮肤，会使皮肤出现在斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；
No.5残留在骨骼，则会感到腰酸背痛，引发关节炎；
No.6残留在大脑，会引起失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。
3
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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