什么叫毒？
毒泛指对人体有不良影响的物质，也有辟谷排毒，食物，药物排排毒素等方法
内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。
外来毒素如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
脏腑之毒
新陈代谢中产生的代谢废物留存于脏腑中，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。
医学研究发现，人体内少量的毒素可以通过排便的方式排出，其余的大部分都存积在血液中。而脏器是承载血液的最大器官，因此，要排毒单靠排便是远远不够的。国外一些人体保健专家和学者认为：任何人如果不能保持健康的生活方式，并且不能经常、定期的清理自己的机体，那么在他们体内一定存有大量的垃圾。
在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一组细胞中，都存在不同的垃圾。
当你身体健康时，你感受不到毒素的存在，那是因为人体的正常组织还比较强健，能够抵制病毒的侵蚀。所以，我们必须重视人体内的毒素，积极有效的排毒，排毒的问题应是针对全人类的。
人体慢性中毒学说
人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖，他说：“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。
我国的中医专家申永彪就现代人的身体现状，创立了“肠胃洁、气血流、玄俯开、营卫昌”的治病破积大法，创立了自成一体的申氏医学。前卫生部中药局局长吕丙奎曾给予了高度的评价。
人体毒素的来源
饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的吃垃圾食品污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污染的食物等等；
不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等；
宿便：积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便；
新陈代谢：每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢。
机体自身中毒难以克服的三个生活习惯方面的原因
饮食：贪食和不合理饮食（蛋白、脂肪过多，绿色蔬菜和水果太少）；
精神和心灵的不良负荷，如事业的压力、事件引起的精神创伤等使身体不能迅速的克服应激反应，影响身体的排毒功能；
懒惰，运动量太少——淋巴毒素全靠运动来排泄。
消化道毒素产生的机制
宿便：积存在肠内排泄不出的陈旧粪便产生腐败毒素吸收回血液。
压力：人在承受压力或情绪消极进食会使消化系统神经的传导被干扰而关闭，消化道不工作，吃入的食物得不到消化酶而腐烂，产生毒素并吸收回血液；
机体超负载劳累、营养不足、染病：此时消化道不能得到充足的能量，致使废物不能正常排出体外，吸收回血液；
功能差的消化器官能把食物变成酸、气体、酒精和致癌物质，吸收回血液，毁坏人的身体健康。
人体内部有多少垃圾
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有3——25公斤垃圾。
德国一位杰出的外科医生解剖了名死者的内脏，结果发现在其中名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。
人体自行排毒的能力是有限的
排毒的10大功效。
一、美容，改善各种皮肤敏感，顽固色斑，提升皮肤质量二、减肥瘦身。各种肥胖原因不在于营养吸收水平，在于毒素代谢。想减肥不反弹，排毒是关键三、预防疾病，缓解消化系统压力，改善胃酸胃痛，使下垂的横结肠复位，净化血液，对慢性病起到防治作用四、解决便秘难题。便秘是健康的第一杀手。古今医学文献均有记载大肠毒素是万病之源五、预防癌症。毒素是引发多种癌症的罪魁祸首。全面清理体内毒素，使排毒系统通畅，从根本上解决慢性疾病六、改善酸性体制。体内血液ph值低于7.35。就层现酸性，给肿瘤提供了存活条件，坚持体内环保，改善酸性体制七、改善两性生活。增强及强化肾脏功能，缓解腰膝酸软，头晕失眠，提高性生活质量
八、防治妇科炎症。痛则不通，女性炎症来源于结肠下垂。毒素沉积压迫子宫；排出毒素是唯一解决方法。九、抗衰老：清理体内自由基，提高人体免疫力，调节内分泌，让各个器官正常化、年轻态十、肝胆排毒受益终生：有效预防胆囊炎，结石，等肝脏疾病。
自然疗法肝胆排毒和肠道排毒是世界自然疗法中，对人体清毒最有效、最安全、最天然也最快捷的排除人体内毒素的疗法。西医鼻祖希波克拉底以及诺贝尔医学奖获得者梅尼契可夫对此皆有表达。通过清除体内毒素，可以基本达到净化全身血液，平衡脏腑功能，恢复人体健康的效果。其实这种看似神奇的疗法，操作起来并不神奇，也不复杂。肝胆净化的基本步骤如是：1、先行清理胃肠道垃圾和宿便，尤其是十二指肠、小肠、大肠通道，为疏通肝胆通道做好准备；2、通过排毒产品和手法刺激肝细胞分泌胆汁，舒张肝胆管道，软化分解肝胆内的结石、脂肪团块、有毒物质及胆固醇；3、扩张肝胆管，为肝胆内结石、毒素、废物的排出做准备；4、于当天子时和丑时加快肝胆蠕动，利用自然节律将肝胆毒素、肝管、胆管内结石、油脂等排入肠道；5、通过促进肠道蠕动，将毒素排出体外。肝胆清洁后，可以提升净化功能，加快良性循环，更好地过滤血液中来自五脏六腑的毒素。是现代人必然的健康文明之选。在工作中，我们往往通过虹膜诊断提前预知客人哪些方面需要改进，换句话说，虹膜让我们更有针对性的为客人出具肝胆排毒的方案。近20年来，我们团队以严谨客观的态度分析客人，并且真诚地帮助了国内外十数万客户恢复健康，真是很好。（节选自《人在滤毒》蔡永祁著）
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