跟着大咖学养生黄帝内经系列三十

本篇文章将让您了解到:

人为什么会得胆结石啊?

夏天大量吃冷饮没感觉,是好事吗?

循天时之变,一年四季,自然规律表现为春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变化,春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。从中医学传统的理论来看,季节不同,对人体各方面的影响也明显不同。

四季养生强调人必须遵循天时变化,调养精神、饮食与起居,来适应四时的变化,达到保养精神和元气、避免病邪侵害、健康长寿的目的。

《黄帝内经》明确提出“五脏应四时,各有收应”,具体说就是“心者,生之本……为阳中之太阳,通于夏气;肺者,气之本……为阳中之太阴,通于秋气;肾者……为阴中之少阴,通于冬气;肝者,罢极之本……为阳中之少阳,通于春气。”这段话的意思就是说五脏各有对应的季节,肝对应春天,心对应夏天,肺对应秋天,肾对应冬天。所以,根据季节的不同,每一个脏器的养生调理侧重点也应该有所不同。

系列三十:春夏养阳

《黄帝内经》

经文:逆春气则少阳不生,肝气內变,逆夏气则太阳不长,心气内洞。

译文:如果违逆了春气,少阳就不能生发,肝气内郁而生变。如果违逆了夏气,太阳就不能盛长,心气内耗而空虚。

(以下部分内容节选自徐文兵医师在谈话节目中的录音)

人为什么会得胆结石啊?

徐文兵:胆气机被压抑以后,胆汁分泌不畅,就会得胆结石。

胆里面储存着胆汁。如果需要排出到消化道去消化食物,这时候人突然用意识或者是用强大的压力把它给控制住了,不让它排。比如当人发怒的时候,是肝剧烈工作释放血糖的过程。再比如突然要救火、要打架,它就会把血放到全身各个部位。这时人会搬动比以前都难以想象搬不动的东西。这是什么,你有了额外的气血。当肝工作的时候,胆汁分泌也开始旺盛,这时候你又发现人在发怒的时候胆子就变大了,胆汁就变得充盈了。

相反,逆春气的人的胆汁有可能也分泌。我生气了,胆汁分泌。但是他就憋着在胆里面不让出来。我生气,我本来要打你,打完你这个劲儿就泄掉了,但是我不打你就憋在哪儿。胆结石的人往往都是一些隐忍不发的一个人,是好人,他不愿意伤别人,最后伤自己。

所以胆如果不分泌胆汁,长期在那儿沉淀,就形成了结石。然后很多人结石太多了,就胆管内就出现结石,甚至肝管内(也出现)。这就是压抑太过了,然后就由胆伤到了肝。还有些人胆结石、胆囊息肉多了,甚至会有胆萎缩。

夏天大量吃冷饮没感觉,是好事吗?

徐文兵:我一个从珠海来的朋友,说最近就是突然失眠睡不着,然后出现斑秃。比我大一岁,65年的,是个事业做得很成功的一个人。我说你不能吃冷饮了,不能吃水果。他说我吃冷饮没够,他们吃冷饮都肚子疼,我吃了以后什么事儿也没有。

这就是麻木不仁。病人说自个儿胃疼、胃酸、肚子胀、打嗝儿嗳气都不怕,就怕那种一号脉,一诊断,胃里面有大的凝滞、结块,这个人浑然不觉。这医院一检查,基本上,80%以上要么就萎缩性胃炎的晚期,要么就是胃癌早期。有知觉的人吃了不合适的,就出去吐、拉,那是个健康人。别人吐拉得一塌糊涂,这个人还若无其事,这个人病得最厉害。因为他失去了对那种毒素或者是对自己身体有伤害的东西的那种防御的能力。

现在有颈肩综合症,你看他疼的那些部位,再看他循行的那些经络,一看小肠受寒了。小肠,又叫赤肠,赤就是红热的意思,毛细血管特别丰富。中医讲,小肠是个泌别清浊的地方。就是说你吃进去的营养物质,分清别浊,消化好了,再变成水谷精微,最后被小肠吸收到体内。而那些污浊糟粕的东西,就被小肠运到了大肠。

小肠功能正常时,它应该是火热的,温度很高的。温度高了,就给那些消化酶,包括我们说的胆汁,提供了一个特别好的工作环境。进而把营养物质都化掉了,进一步转化成身体需要的这些精血。

有些人,你把手一搭在他肚脐上,你能感觉到他那跟小烟囱一样,嗖嗖冒凉风——心肠寒了。很多人说得了抑郁症,或者什么症,大脑里面缺了五羟色胺,缺这个缺那个,你光给他从外面注射没用,你怎么不想想,正常人是可以自己制造的。他为什么没制造呢,就因为他夏天没长,他把它冰镇住了。

秋冬不注重健康,有什么危害?且听我们下回分解。

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