减肥之旅。这个旅途有点漫长，如果找对了方法那你就是减肥之旅！
如果你用错了方法那就是
“坑爹”啊！
像现在有许多的人不满足于自己的体重，体型，都开始了在19世纪让人们不可想象的减肥之路。
现在很多人都奉行“不疯狂，不成活”为了达到瘦身的目的，可谓无所不用其极，并找寻很多在传言中的瘦身方法。
史上最坑爹的减肥方法1
减肥保健药
传言中的做法：通过食用某某减肥药、减肥汤就能达到燃烧多余的脂肪，排掉内脏的油脂，从而达到减肥的效果。
真相：减肥产品这块市场很大，乱象丛生!很多减肥药不仅不具备减肥效果，和功效描述完全不符，而且副作用还非常大。随着食品药品监管日益严格，这类产品已经不像几年前那样猖狂，但依然有明目张胆的电视、网络广告。
史上最坑爹的减肥方法2
保鲜膜减肥法
传言中的做法：在自己想要减肥的部位均匀涂上减肥霜，然后不留缝隙地裹上保鲜膜，再做适量的运动就可以达到瘦身效果。
真相：用保鲜膜将身体裹住再做运动会导致迅速脱水，而且不会消耗掉脂肪，饮食过后非常容易反弹；而且还会引起湿疹、毛囊炎等皮肤过敏现象。
史上最坑爹的减肥方法3
“缩胃”减肥法
传言中的做法：通过进行缩胃手术，将胃部切除一部分，在胃部和食管做分割，从而达到瘦身目的。
真相：缩胃手术使胃壁变薄，导致贫血和营养不良，严重的情况下容易诱发疝气或是胆结石。
史上最坑爹的减肥方法4
绝食减肥法
传言中的做法：要有坚持住什么都不吃的毅力，只能以水充饥，可以适当补充维生素。
真相：绝食会使体重迅速变轻，但长时间的绝食容易导致厌食症、暴食症，并引起内分泌失调，严重影响身心健康。
史上最坑爹的减肥方法5
抽脂减肥法
传言中的做法：通过整形美容外科手术把肥胖部位的脂肪直接抽出来。
真相：抽脂手术破坏了人体皮下组织，会导致一系列并发症，甚至危及生命。其实抽脂并没有减肥作用，也不能消除肥胖带来的危害。
减肥瘦身其实最科学的方法就是有氧运动，虽然辛苦，但效果明显。特别是跑步机跑步能够监控您运动所消耗的卡路里，把减肥效果数据化。更重要的是运动减肥所塑造的苗条身材和任何其他方法所达到的效果是不同的。（回复“奶昔”北京治疗白癜风哪间医院疗效好北京治白癜风的医院哪家比较好
