一分钟治病！哪里不舒服按哪里
1心心脏就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。
检查心脏是否需要打扫
1、舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。
2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3、失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
4、胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
如何打扫心脏中的垃圾
1、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
3、绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
中午11~13点是心脏最强的时间，
可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
2肝
肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。很多食物都可以有助于排肝毒，人们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝，才会有一双漂亮的眼睛。
检查肝脏是否需要打扫
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
如何打扫肝脏中的垃圾
1、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2、枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
5、吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
晚上11点-1点之间是肝脏的排毒时间，这段时间要熟睡才可以，不要熬夜。
3脾
脾统血，是人体的免疫器官，本身的疾病较少见，一旦出现问题，人体整体健康都会亮起红灯，因为平时不能忽略保养脾脏。
检查脾脏是否需要打扫
1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2、白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。
3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
如何打扫脾脏中的垃圾
1、吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2、按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
3、饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
4肺在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟是肺部最大的污染源，正常人的肺是红色的，烟民的肺则完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物质，都可以看成附着在肺上的脏东西，肺肯定是所有器官中最脏的一个!
其次是空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。此外，人们的衣食住行、四季交替都对肺有影响。如果不注意就可能引起支气管炎、哮喘、肺结核等，严重的还会导致癌变。”
检查肺脏是否需要打扫
1、皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
2、便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
如何打扫肺脏中的垃圾
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
4、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
5、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
6、深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
7、阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。
8、多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。
肺脏最强的时间最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
5肾
肾脏的主要功能是排泄和内分泌。一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。
检查肾脏是否需要打扫
1、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
如何打扫肾脏中的垃圾
1、肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些;每天一杯橙汁，可以增强尿液中柠檬酸水平，减少结石几率。
2、肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3、按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
4、少吃盐，多喝水。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的负担加重。养成多喝水的习惯不仅能预防肾结石，也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
5、切忌乱吃药。引起尿毒症的五大原因是肾炎、糖尿病、高血压、多囊肾和乱吃药。
肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。
6小肠小肠分清浊，将水分分给膀胱，而身体垃圾分给大肠，而精华就供给脾脏。小肠是否健康直接关系着外表，爱美的女生如果没有一副好小肠，就容易出现肤色暗沉、出现痘痘等等。
检查小肠是否需要打扫
1、下巴出现痘痘。
2、便秘，肤色暗沉。
如何打扫小肠中的垃圾
1午后可以后蹬腿在午后的这两个小时里(13～15点)，小肠经开始“值班”，此时是强健小肠的“最佳时期”，大量喝水固然重要，还有一个小窍门--午餐后20分钟，用力地后蹬腿，就可以刺激小肠经，让小肠有效蠕动。而且，还可以解决午后的春困问题，让下午的生活、工作更加清醒。
2多喝水当人体饮水量不足时，小肠的蠕动能力就会降低，这种“分类”工作就不会做到最佳，不但营养无力及时输送，连糟糠也无丽及时输送给大肠，排便也就成了每日的最大问题，从而使下巴出现痘痘。
7胆血液中废物容易形成胆石。一旦胆汁被堆积物阻塞严重，体内的胆固醇就会沉淀形成晶体，就会形成大小各异的“石头”，即胆结石。最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。
检查胆是否需要打扫
1、乏力、易倦、思睡等。肝细胞损害肝功能异常，致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，就会有上述表现。
2、肝功能异常引起消化功能异常，致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状。
3、胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。
如何打扫胆中的垃圾
1、少吃高脂肪类的食物。在一些胆囊病症中，大多是因为吃了太多的高脂肪食物而导致的。因而，高脂肪类的食物要少吃，这才是保护胆囊最基本的措施。
2、多吃高纤维的食物，如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3、喝水消除胆囊结晶体。每天喝8杯水或果菜汁，它会帮助胆囊液化结石，并排出体外。
4、少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛，内脏下垂，时间久了会压迫胆管，使胆汁排泄不畅、沉积而形成结石。
5、便前便后都要洗手。肠道感染后，一些肠道细菌、寄生虫就会游走至胆管、胆囊，从而引起结石。
6、坚决不熬夜，凌晨1～3点的胆排毒时间，熟睡中，身体自然就会很好地排毒了。
8胃
胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胃溃疡。
检查胃是否需要打扫
1、疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
2、气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。
3、食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
4、舌淡无味。中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，无欲食
5、口苦。这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎
6、面色。胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
7、舌苔颜色。正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
8、恶心呕吐。饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
9、打嗝嗳气。跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
10、胸闷。以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。
11、噎膈。脾胃阴虚、或者寒湿困脾者易得。
12、反酸烧心。这是胃病患者最常见的症状之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃热者有烧心感。
13、乏力、四肢无力。久病体虚，常感觉乏力，不思动，四肢出现无力感。
14、大便。阴虚、实热导致大便干结，如大便稀，则脾运化失常。
如何打扫胃中的垃圾
1、不熬夜，保持好心情。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，会使胃酸分泌增多，会有反酸水、烧心、恶心等不适。此外，要少吃过甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物。
2、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
3、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
4、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
5规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
6、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
7、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
8、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
9、饮水择时，最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
10、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
11、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
9大肠肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。
尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。所以平时要非常注重大肠的“打扫”工作。
检查大肠是否需要打扫
1、经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象;
2、出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病，就是肠胃中的“脏东西”在作祟;
3、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、便秘等。
如何打扫大肠中的垃圾
1、最重要的是保持肠道通畅。比如，多吃苹果、香蕉等水果，主食不要过于精细，多吃粗粮;
2、外出旅游时，容易便秘，可以喝一点蜂蜜;
3、工作压力大、久坐也会导致便秘，因此最好每天都运动一下，保持好心情。
4、牛蒡汤;牛蒡根帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾，是非常好的一款养胃清肠的食疗汤品。只需要半根牛蒡、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。另外，喝白粥、猪血或者牛血汤，也都是比较有效的排毒方法，有利于消化吸收，利于肠胃蠕动。
5、多喝水，茶疗也是很好的大肠养护方法。但也要适量，过多喝水会导致膀胱使用过度，出现问题。
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积累就会导致血压、血脂、血糖、血粘、血毒升高，冠心病、脑血栓、糖尿病等常见病，多发病和疑难杂症接踵而至。身体毒素何处来？外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药殘留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代
文明带来的毒副作用，病源微生物。内生毒素：新陈代谢中产生的代谢废物，肠内宿便、糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。医学研究发现：人体内的毒素只有20%可以通过排便的方式排出，其余80%的毒素积存在五脏中。人体有毒的表现：排便不畅、不足、便秘、消化不良、口气、臭汗、暗疮、色斑、肥胖、出现蜂窝脂肪组织和橘皮纹、皮肤松弛、缺乏弹力
、四肢及面部浮肿、容易疲劳、思考反应慢、身体虚弱、头重脑昏、心烦气躁、如果你有上述症状，那么，要注意了，“毒素”早已进入你的血液不知不觉地侵蚀着你的健康。毒素在人体内的分布：第一层毒素：主要沉积在胃肠道，容易引发便秘、口臭等症状；第二层毒素：主要沉积在血液、淋巴组织器官中，导致人体气血不畅、免疫力下降；第三层毒素：主要沉积在组织液中，导致人体组织免疫力降低，组织液发生病变；第四层毒素：主要沉积在细胞内液中，导致白细胞、癌细胞等有害细胞数量增加，产生局部病变或坏死。整体排毒最重要的目的就是通过排除体内的多层毒素，甚至细胞中的毒素而重新建立起一个细胞生存的良好环境。人体内部有多少毒素垃圾：肠道中积存的陈腐粪便（不含正常粪便）：约1-15公斤；肝脏、胆怇、胆管中腐败的胆汁、胆红素性结石，胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物:约0.5-5公斤；各关节部位的各种无机盐类：约3公斤。成年人体内3-25公斤垃圾，在人体的所有器官中，包括血液、淋巴、皮肤乃至每一个细脃中都存在不同程度的垃圾。毒素的危害：毒素留存在体内可导致各脏腑、组织、细胞功能的障碍，气血失调，阴阳失衡，如出现便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、
注意力不集中、抑郁。如果毒素殘留在呼吸系统，会使人经常感冒、咳嗽、气管过敏、哮喘；如殘留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、
恶心、呕吐甚至腹泻；若是殘留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹；殘留在骨骼，则会感到腰酸背痛，引发关节炎；殘留在
大脑，会引发失眠、焦虑、抑郁、疲倦、神经紧张。权健本草清液的排毒过程第一步:具有排毒功效的量子微粒子被人体吸收后进入心,肝,胆,脾,肾,血液等器官的细胞内.第二部:每秒上亿次的高频振动量子能量波与人体细胞产生共振和传导,将粘附在五脏六腑和血管上的毒垢快速的震荡剥离,恢复脏腑活力和血管弹性.第三部:剥离后的毒素被流经的血液带走,输送到人体最大的解毒器官----肝脏.第四步:肝脏过滤血液中的毒垢,胆囊,胆管,肝管内毒垢,寄生虫等各种垃圾排入十二指肠,通过肠道排出体外.五脏运行规律:中医主张天人合一,人的生活习惯应该符合自然规律.人的脏腑在12个时辰中的兴衰环环相扣,井然有序:卯时(5点至7点)大肠经旺，有利于排泄。辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化。巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养,升血.午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火升胃土有利于消化.未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养,肠清则心情.申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于卸掉小场下注的水液及周身的火气.酉时(17点至19点)肾经旺,有利于储存一日的脏腑精华.戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火升胃土有利于消化.亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息.子时(23点至1点)胆经旺,胆汁推陈出新,胆清则脑清.丑时(1点至3点)肝经旺,感学推陈出新,产生新鲜血液.寅时(3点至5点)肺经旺,将干储藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的一天的到来
注意事项：一般需要两天时间（选择休息天比较好），服用当天，禁服一切药物，服用当天早餐和午餐以食用蔬菜为主，忌荤少油，忌酒精和咖啡、可乐、茶水及含咖啡因的饮料。服用的第一天禁食晚餐和次日的早餐。瓶内底部如有沉淀，属正常现象，饮用前请摇匀。
饮用方法：第一天：1）晚18点，服1号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）晚20点，服2号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）晚22点，服3号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上1-2小时；第二天：1）早6点，服4号瓶，摇匀饮用，安静休息；2）早8点，服5号瓶，摇匀饮用，卧床休息；3）早8点5分，服6号瓶，必须卧床平躺，两手心朝上1-2小时；在第二天的上午10点以后可进食少量米粥，豆桨或果汁等，中午12点以后恢复正常饮食，但仍须忌劳、酒、咖啡、可乐、茶水等。服用过程中可能出现的情况：1、有关排泄次数的问题：1）一般情况下，第一天晚上排泄三次以上，多者可达5次以上。这是正常现象。整个过程只有轻松舒适感而无腹泻痛苦感，更不会出现脱水现象。第二天一般也要排泄心次以上，甚至还要多。2）特殊情况下，排泄次数会减少，甚至不排泄：a、服用前喝过浓茶、咖啡、可乐或平时有以上爱好者；b、特别肥胖都，有便秘病史者；c、过度紧张或神经过敏。注意：清理体内毒素、污垢的效果与有无排泄或排泄的次数多少并无直接关系，服用后都能起到清理作用。往往这类人群的毒素隐藏较深，二次清理效果会很明显。2、绞痛的现象:个别有胆结石和胆管结石病史的人有这种情况发生，是属于正常排出结石的过程。3、腹胀、呕吐的现象：一般见于消化不良病史的人群。4、恶心现象：体内有寄生虫时，会出现恶心现象。随首寄生虫的排出，恶心的感觉消失。5、无精神，全身无力、困乏厌食的现象：出现这种反映是由于这类群体身体缺乏营养，体质虚弱，经络不通，气血不活，阴阳失调，毒垢较深，应结合调补增加休息。6、胃部、肝部隐痛的现象：本草清液不仅有排毒的作用，而且还具有通过打通人体经络寻找疾病的功能，所以服用产品后会出现胃部、肝部隐痛的感觉及其它脏器好转反应。一般过三天自愈，或针对胃部、肝部进行中医调理。7、头部（脸、嘴）四肢麻木的现象：具有打通人体经络的功能，服用产品后出现头部（嘴、脸），四肢麻木的症状，说明经络不通，是正在调理经络的好现象，一般过三天自愈，或通过中医进行通经活络调理。建议多加强有氧运动，如太极拳，慢步走、多站桩养生。
服用小常识：1）为什么服用本草清液前三天开始禁止吃荤、服用浓茶、咖啡或含咖啡因的饮料？答：因为吃荤体内摄取大量的低密度胆固醇及大颗粒脂肪，人体需要三天才能够分解，因此会影响排毒效果。不能喝浓茶、咖啡或含咖啡的饮料，是因咖啡因可兴奋人体交感神经，而抑制副交感神经，影响自主神经失去正常自主能力，此时肝胆管奥狄氏括约肌舒张收缩，肝胆内毒素和结石不能顺畅排泄到十二指肠，导致排毒失败。2）正在服用减压药、降糖药的人群排毒期间能否停止服药？答：本草清液的排毒疗法能够起到降血压和降血糖的作用，当然，也可以根据当时血压或血糖情况，适量服用原有药物。3）服用期间饿了怎么办？答：本草清液含有丰富的营养物质，具有补充能量的作用，因此不会感觉明显的肌饿。4）服用期间能外出吗？答：不应该外出，因为排泄的次数因人而异，可能多达好几次，外出会不方便，另外，外出会耽误时间，不能确保严格按生物钟时间服用，从而影响服用效果。看颜色识毒因：饮用当天，就能看到五颜六色、形状各异的块状或结晶状的毒垢。松散型胆结石、尿酸结晶片、沙粒状毒垢。各种毒垢在排泄中清晰可见，体内毒垢之多，令人触目惊心。*五脏对应的毒垢：心：五行属火，主红色，结晶片状、细沙粒状、团状。心脏异常会排出红色毒垢。冠心病、心梗、心脏病、脑供血不足、脑血栓、脑中风、高血压、动脉硬化等。肝：五行属木，主青色，结晶片状、块状、颗粒状、细沙粒状、石子状。肝脏异常排出青色毒垢。脂肪肝、酒精肝、肝炎、肝硬化腹水、胆结石等。脾：五行属土，主黄色，结晶状片状、油脂片状、团状。脾部异常会排出黄色毒垢。脾肿大、脾病、胃胀、胃溃疡、浅表性胃炎等。肺：五行属金，主白色，颗粒状片状、油脂片状、团状。肺部异常会排出白色毒垢。肺炎、肺结核、肺气肿、肺癌、皮肤病等。肾：五行属水，主黑色，细沙粒状、片状、片状、絮状。肾部异常会排出黑色毒垢。肾虚、肾炎、肾结石、前列腺炎、尿毒症等。
排毒后的变化：使用后，效果立竿见影。看得到：当天就能看到五颜六色、形状各异的块状、结晶状毒垢、颗粒状肝胆毒垢、尿酸结晶片、沙粒状毒垢等各种脏腑毒垢排除体外。感觉到：排毒过后，感觉身体很轻松、食欲增强、睡眠改善。特别是有胆囊炎的人，排毒后，胆区疼痛即刻缓解或消失；血沾度高引起的偏头疼、手足麻木、心慌、胸闷等症状逐步消失，黄褐斑、痤疮、乳腺增生等淤积性疾病逐渐消失；肝硬化、肝腹水、酒精肝以及其他化学性肝损伤的症状迅速缓解或消失。检测到：甘油三酯、胆固醇、血沾度、血尿酸下降，医院检查上述数据，服用后过若干天，最好等机体排毒调理完毕，再行检查相关数据，前后对比，差距立现.
本草清液具有哪些功效？清除体内毒素，通过促进新陈代谢，及时排除脏腑、淋巴、血液里的毒素，并有效对抗自由基，保护机体细胞不受侵害。改善身体机能，排毒后，机体内环境恢复到最佳状态，脏腑的代谢通道被彻底打通，机体的自我修复能力得到显著提高。养颜益寿，改善器官功能，预防疾病，延年益寿，调节皮肤毛细血管血液循环，及时补充养分和氧气，及时排除毒素和体内多余脂肪，达到美容塑身的效果。本草清液的安全性如何？本品采用纯天然材料，无任何化学成分，无任何副作用。在排毒的同时还补充了多种营养物质，可将人体调整到理想状态，完全可以放心饮用。
黄色的颗粒物，是脾胃排出的有毒物质；白色的结晶物体透明的形似玻璃碎渣状物体，也是从肺里排出的有毒物质；类似果冻和粉条的软件物体，称为脂肪团和油团。
绿色的稍微坚硬的结晶颗粒物，是肝胆里排出的有毒物质。翠绿色的软团颗粒，是从胆管、胆囊里排除的结石前驱物，也称胆管、胆囊毒素；黑色和绿色像芝麻大小的坚硬颗粒，是从胆和肾里面排出的有毒物质，也称胆结石；红色是心脏排出的毒垢；黑色是肾脏排泄物，黄色是脾胃排泄物。
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