近日，今年43岁的医院就诊，医生发现，他的左肾的腔隙中已经长满了结石。核工业医院（成医附二院）泌尿外科主任邵继春提醒，夏季是泌尿系结石的高发期，这是因为夏季天气炎热,人体体液丢失过多而导致尿液浓缩，更易结晶形成结石。“在我们科室，一到夏季，门诊量就会增加50%，很多人是因急性肾绞痛前来就诊的。”
他表示，引起泌尿系结石的因素很多，主要原因有三个，一是人体代谢出了问题，二是和饮食习惯有关，比如经常吃菠菜、豆腐等高草酸食物，三是和疾病有关，比如反复出现尿路感染。
值得注意的是，针对不同原因引起的结石有不同的预防方法。
A
草酸钙结石：
结石中的“大哥”
占泌尿结石的80%
在所有泌尿系结石中，草酸钙结石占了80%以上，主要与高草酸食物有关。
长了5年
结石充满肾脏腔隙
近日，今年43岁的解先生因肾绞痛到核工业医院就诊，经过检查，医生发现，他的左肾的腔隙已经完全被结石填满。
早在5年前，解先生在一次检查中就发现了左肾的结石，只是因为不痛，才没引起重视。邵继春医生解释，为什么病人没感觉疼痛呢，因为肾脏里的结石没有掉进输尿管里，而一旦掉进输尿管中了，就可能会引起肾绞痛。
经过手术，医生最终将解先生体内的结石全部取出。而经过结石取样分析后，医生发现，病人的这种结石属于草酸结石，是极为普遍的一种，与长期进食高草酸食物有关。
医生建议
少吃高草酸食物
对于普通人而言，预防草酸钙结石的最好办法就是少吃高草酸食物，例如，苋菜、菠菜、大黄、芒果、草莓、芝麻、可可、巧克力、茶叶、各种坚果（栗子、杏仁、核桃等）。
而对于草酸钙结石病人而言，需要注意的更多，“草酸钙结石的十年复发率接近50%，对此，采取针对性预防措施控制结石复发至关重要。”邵继春提醒，除了忌食或少食高草酸食物外，病人还要注意六个方面。
一是大量饮水，建议每日饮水量至少两千毫升，相当于一个暖瓶的容量，保证每日尿量两千毫升以上；二是限食钠盐，每日食用食盐不应超过5克，忌食味精、鸡精；三是经常吃柑桔类水果，有助于预防结石复发；四是适度运动，有利于微小的结石排出，但应防止过度运动；五是控制体重；六是定期体检，每年应常规复查泌尿系B超。
B
尿酸结石：
瞄准“三高”人群
尿酸偏高沉积结晶所致
“三高”人群常伴有尿酸偏高的症状，除了容易引起痛风外，还会引发结石。医生表示，如果尿酸浓度过高,尿酸就容易结晶形成结石。
30年高血压
七旬老人患上肾结石
成都的许婆婆怎么也没想到，自己还会患上肾结石，今年78岁的她，在一年前，被查出了“右肾结石”，6月5日，医院就诊想取出结石。经检查发现，许婆婆的右肾有个超过两厘米长的结石，而且她的尿酸偏高，肾功能已经被损害。
婆婆是怎么患上肾结石的呢？经过询问，婆婆的讲述印证了医生的猜想，原来，她有30年的高血压史，而且还有6年的痛风史，“这正是高血压引起的结石。”邵继春医生表示。
医生建议
限食含嘌呤食品
针对尿酸结石的预防，同样需要控制饮食。邵继春表示，“尿酸结石的十年复发率约为50%至60%，严格按照预防措施对控制复发非常有效。”一方面，在饮食方面有所控制。嘌呤是尿酸的前体物质，所以要少吃肉、鱼、虾类等富含嘌呤的食品，不要吃动物内脏，少吃豆制品和蘑菇。他建议，饮食方面，首选低嘌呤食物，如米、面、蛋、奶、蔬菜、水果等。
此外，尿酸结石容易在酸性尿液中形成，碱化尿液有利于结石自行溶解，建议可以常食用能碱化尿液的柑桔类水果。
另一方面，还要注意大量饮水、适度运动、控制体重、严格戒酒，酒精中有能增加尿中乳酸排泄而造成的尿酸酸化，特别需要注意的是，饮用啤酒也会在尿中产生大量尿酸，进而导致结石复发。
C
感染性结石：
发病率低却最要命
严重时可导致休克
感染性结石是由反复尿路感染引起，以细菌为核心形成结石。这种结石在泌尿系结石中发病率低，但却是最要命的，严重时，病人会出现感染性休克，而且手术风险高。
女子反复发烧
高达39摄氏度
今年年初，四川25岁的女子小菲（化名）到医院就诊时，她已经反复发烧、腰痛一年零4个月了，因发烧加重，医院进行治疗，到医院时，医生发现，她双肾都有结石，其中，左肾最为严重，结石完全填满肾脏，而且已经出现了重度尿路感染。
“为取出病人肾脏内的结石和脓苔，我们进行了三次手术，”邵继春医生介绍，这种感染性结石手术风险较高，三次手术后，病人都出现了近39摄氏度的高烧，危在旦夕，所幸，在专家团队的帮助下，她都顺利度过了难关。
邵继春医生说，这是典型的感染性结石案例，因反复尿路感染所致。
医生提醒
特别注意个人卫生
想要远离感染性结石，邵继春医生提醒市民，要注意个人卫生，防止尿路感染，此外，要定期体检。
对于有感染性结石病史的患者来说，要注意大量饮水、适量运动，避免受凉，特别是避免肾区、膀胱区和足部受凉。
“临床上，还有一些磷酸铵镁结石患者，这类也属于感染性结石，十年复发率约为40%至50%，应特别注意，预防这种结石复发的重要前提是完全清除结石。”他说。
转自：华西都市报
封面新闻记者宁芝摄影报道
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