一、产生毒素的原因
1、身体本身新陈代谢的产物，如老旧坏死的细胞、突变的癌细胞、瘀血细胞、淤堵的淋巴细胞、无法及时排出的水液。
2、宿便。各种内外源性毒素最终都会汇集到肠道，形成粪便，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。
二、推荐排毒食谱
1、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：
①一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
②每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
③必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
2、杂菜酒糟汤
材料：
白萝卜3厘米、红萝卜1根、牛蒡适量、魔芋半块、香菇4朵、水菜半束、鸡汤4杯、酒糟克、盐适量、葱花适量、芝麻油适量。
做法：
将蔬菜类食材、香菇等随个人爱好切成小块，水菜稍后备用，其他则用芝麻油稍微炒一下后，倒入鸡汤熬煮。待食材煮软后，放入酒糟溶解，加点盐调味，最后放入水菜煮沸即可，撒上葱花。
功效：
针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调制作的酒糟汤，是消解过量食物为肠道带来的负担，不但减肥瘦身，对于女性来说也是福音哦!
3、温煮素菜汤
材料：
胡萝卜半根、土豆1个、西芹半棵、西兰花1/4个、樱桃番茄4个、水1杯、鸡汤1杯、盐适量。
做法：
将所有蔬菜洗净后切成小块，放入水中煮熟后，倒入鸡汤稍微熬煮，最后放点盐调味。将各种各样的蔬菜温煮，作为主食的中心，让摄入的食物纤维丰富起来。
4、红豆冬瓜汤
材料：
冬瓜g、红豆g、盐
做法：
冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用，锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟，将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
功效：
红豆有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿;冬瓜本身也是很好的利尿食物。
引言前段时间在北京台《生活面对面》专门因为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底的小秘方都披露了出来。
正好趁着这个劲儿，整理出一些文字，希望这个穴位，能让你告别那色斑、肥胖、乏力、痘痘、痛经、失眠、脾虚、体湿、内寒等健康问题。
▲一灸瘦发明人孙老师
那这个穴位到底是......？它实在是太容易被你忽视了，因为它就在你的肚子上。是一个小窝窝。
猜到了吧？对，就是你的肚脐。不得了，这个神奇的小窝窝。首先你得搞清楚，你的肚子上这个小窝窝是怎么形成的。
肚脐怎么形成的在很久很久以前，当我们还没有来到这个世界之前，在妈妈肚子孕育的过程中，我们不是用嘴巴吃饭，不是用鼻子呼吸。所有的能量与营养全是因为一根小管子和妈妈连接着，得到补给，这跟小管子就是脐带。
当我们出生以后，我们开始用鼻子呼吸了，也要用嘴巴来吃奶了，就不需要脐带了。
医生阿姨会在我们从妈妈肚子里挤出来以后，咔嚓一声剪断脐带，脐带脱落以后形成的瘢痕就成为肚脐。
估计我们小时候都干过抠肚脐的傻事吧？你是不是有觉得肚脐里面很多黑黑的泥儿，很不干净呢？
我们到底该不该抠肚脐？
实话告诉你，真不该抠，因为这是个重要的养生大穴，抠的过程中会刺激它使它泄气，甚至感染发炎。经常有小孩子因为抠肚脐而导致拉肚子。
在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾草条艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，令全场观众感到惊奇，这其实不稀奇，它证明了你的肚脐不但能诊病，还能吃药治病。
你的肚脐不光能吃出蒜味还能吃出酒味来，古书《理论骈文》中描述当时治疗黄疸的方法，是把百部的根，放在脐上，用酒和糯米饭盖之，至口中有酒气为度。
古人有用花椒炒热敷脐而单衣过冬的方法。好吧，现在开始你将学到一个既简单又神奇的方法，从此你将节省大量的时间和费用，此法男女老少通用。
决明、玄明粉、大黄粉、白芥子、菖蒲、砂仁、大枣、黄芪等中药成份磨粉调和熬成膏状，中间放置磁石，贴敷肚脐，每日睡前贴，起床揭掉。
在减肥瘦身的同时不会伤害到身体，产品除了中药成份，在贴的中心还有一块磁石，磁石能促进新陈代谢，调节生理机能，改善肥胖体质。
这个中药肚脐减肥法，是孙老师祖传秘方研制并贴在神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，实现由胖到瘦，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。
孙老师说，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、痛经等症状。因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
里面的黄芪大枣等都有暖宫和补气的作用，而决明子等都是中医里边的减肥神药。这个方子的确是可靠的。
其实胖子的原因在于吃进去的食物根本不能转化成身体需要的能量，造成一直都想吃东西的现象，如果不通过对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、平衡阴阳调节内分泌,促使体内供需的平衡，是永远瘦不下来的！
这就是一直在减肥，却一直瘦不下来的根源！
其实减肥不仅仅是想要一个健康的身体。身材匀称本身也是一种福相，仔细观察一下就知道，生活中很难见到一位聪慧伶俐或优雅高贵的女性是个胖子。她肯定不会有粗粗的水桶腰、圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木桩般的大腿。
保持好的身材是人改变命运和自信的开始！试想，连自己的身材都不能保持的人事业上会付出努力吗，会获得人生的成功吗？减肥的过程，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。
这个中药肚脐减肥法，是老中医祖传秘方作用在神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。
实现由胖到瘦，而睡觉时，人体的新陈代谢最旺盛。这个东西由于制作麻烦而且里面有十几味药方属于独家秘方，以前只在高级美容院和养生房有，几个疗程下来整个人的赘肉都去掉了，是比较安全有效的瘦身法。
炎热的夏季已经来临，你还想拖着沉重的身体，
走几步就大汗淋漓，气喘吁吁吗？
你想让肥肉危害到你的健康吗？高血压、高血脂、高血糖......
你该减肥了，让身体健康起来吧！
一灸瘦肚脐贴药灸肚脐健康享瘦
是一个外用的小药灸，只要每天贴在肚脐上，工作生活什么都不耽误，连续贴敷24个小时，健康享瘦。对三高、预防心脑血管疾病也有一定的辅助作用。
药灸中含有：决明、玄明粉、大黄粉、白芥子、菖蒲、砂仁、大枣、黄芪等中药成份。
使用方法：每天睡前清洁皮肤后贴在肚脐上，每天一贴，每贴24小时，用6天停1天，仅在晚饭后或睡觉前贴，次日清晨起床揭掉。
一灸瘦三大特点
1更快速一灸瘦通过病灶给药，只要夜夜贴就能天天瘦！
2更安全一灸瘦只需贴肚脐，纯中药成分，安全健康，男女老少都可使用！
3更轻松一灸瘦不节食，不用剧烈运动，能吃能喝轻松减肥排毒，睡觉就是减肥，感觉更轻松！贴一灸瘦，健康减肥！
功效原理：
一灸瘦它是通过“药疗+穴疗”来排除体内瘀血、瘀脂；根据古籍记载，药物通过穴位能够很快输送到身体各部位，并在最短的时间内开通闭塞，清排三瘀，达到“贴肚脐、瘦全身”的目的。
适用人群：
久坐不动的办公室一族、产后妈妈、保持体重的爱美一族、好吃少动的美食一族、体重超标、三高人群、中年发福。
注意事项：
过敏性皮肤及对胶布过敏者，使用前可以在肚脐周围薄薄涂上一层润肤露，或把贴片中间药物取下直接贴在肚脐，可以避免过敏。
▲一灸瘦发明人孙老师前后对比
特别提醒本产品一大盒里面装20贴，为20天用量，市场零售价元（原价39.9元一贴），
