胆结石是临床上非常常见的一类良性疾病,它可以发生在任何年龄段的人群身上。但对于胆结石,人们似乎对其认识并不多,大多数患者都是在做体检时,意外发现有结石存在的。
那么,对于胆结石这种胆囊、胆管良性疾病,它究竟更喜欢与哪些人打交道呢?这4类人更容易被胆结石“盯”上,看看你是否属于易“中招”人群。
1.不喜欢吃早餐的人
随着生活节奏的不断加快,越来越多的人会选择不吃早餐,有时是上班时间比较紧张,当然,也不排除有些人早上喜欢懒床,宁愿牺牲吃早餐的时间,也要多睡一会儿。其实,不吃早餐对于胆结石的发病具有一定的“助攻”作用。
因为身体经过一晚上的休息后,胃里的食物已经被排空,这时胆汁也处于高浓缩状态,如果不吃早餐,那么胆汁就会一直得不到稀释,久而久之就容易出现胆结石。所以,不吃早餐的人们要注意了,若不想自己被胆结石盯上,就要注意合理饮食,不要忽略了早餐。
2.不喜欢运动的人
大家可能听说过久坐易患肾结石,其实对于胆结石而言,也是如此。因为经常久坐,身体处于未运动状态下,其新陈代谢速度会减慢,很多代谢废物,就不能被及时地从体内排出,这就会加速结石形成。
另外,一些人除了久坐之外,还会经常吃一些高脂食物,这样就更加促使胆结石形成了。所以,平时为了减少结石形成的风险,一定要注意多运动,这不仅对自己的健康有帮助,而且还能增强身体的免疫力,可谓是一举多得。
3.不喜欢喝水的人
我们的身体离不开水,因为每个细胞在进行新陈代谢时,几乎都需要水的支持。若是不喝水,就会使身体处于缺水状态,而身体为了能够满足机体的正常代谢,就会将有限的水资源提供给重要的器官使用,所以在这样的情况下,也很容易导致胆汁浓缩,进而形成胆结结石。
因此,提示大家一点,不要等到口渴了才想着去喝水,要尽量养成多喝水的好习惯,这样才能更好地呵护自身健康,避免受到结石的侵扰。
4.高强度精神压力的人
一个人如果长期处于高强度压力之下,不仅身体得不到很好地休息,也容易诱发胆结石,这是因为精神压力过大,容易导致身体的内分泌代谢失调,继而使肝脏代谢出现异常。
于是,胆汁的分泌与代谢也会受到影响,增加患胆结石的几率。所以,平时要注意合理释放自己的精神压力,学会进行自我放松,这也能帮助减少胆结石的发生。