现在的人们对自己身体的健康越来越重视，越来越在乎，甚至愿意花大价钱去保养自己的身体，定期做全身的身体检查，及时的纠正问题所在，保障健康。其实我们身体内的所有器官之间都是互相关联的，而且这些器官也是和我们的身体的健康所紧密联系的。
也就是说，我们人体内任何一个器官出现了问题，其它的器官也会出现相应的问题，最终，我们的身体健康也会出现各种各样的问题。胆囊，是我们身体内部一个小小的器官，可是它在我们的身体内也发挥着不可替代的作用，对我们的身体的健康也是起到了一定的作用，胆囊不好身体会有什么表现，日常做到它，胆囊或许会越来越好。
胆囊不好的朋友们，可能会出现以下几种表现。
（一）黄疸。有一部分胆囊不好的朋友们可能会出现黄疸的现象，即脸上的皮肤以及眼球眼白的地方会出现明显的发黄。这是因为肝脏出现病变所导致的，而如果胆囊出现了问题，是会直接导致我们的肝脏出现病变的。这样就会导致毒素在我们身体里越来越多，最后会出现黄疸的现象。
（二）恶心呕吐。说到恶心呕吐，其实这并不少见。可能有时候感冒或者是受凉的时候，我们都会出现恶心呕吐的症状，所以说，这很容易被我们所忽视了。其实，当我们的胆囊出现问题的时候，也是会有恶心呕吐发生的。因为胆囊出现问题的时候，我们身体内所分泌的胆汁的量就变少了。进而影响到我们的消化的能力，进而出现恶心呕吐的现象。
（三）腹部有疼痛感。有的时候我们吃坏肚子或者着凉的时候都会有腹部疼痛的情况出现。而我们的胆囊出现问题的时候，其实也是会有腹部疼痛发生的，如果我们的胆囊出现了堵塞，那么疼痛感就会更加明显。
那么，胆囊出现问题的朋友们，我们应该如何去调理呢，我们应该做些什么去保养我们的胆囊呢。下面这几个方法给大家参考一下。
（一）多吃苹果。苹果，相信大家都吃过。苹果中所含有的成分，能够减少我们体内胆固醇的含量。增加我们胆囊胆汁的分泌和胆汁酸的功能，防止胆囊中形成胆结石，胆囊出现问题。而且，苹果中所含有的胶质和各种微量元素能够很好地控制我们体内的胆固醇的含量，保护了我们的胆囊。
（二）少吃高脂肪的食物。当我们摄入了高脂肪的食物之后，我们的胆囊要分泌大量的胆汁才能将我们体内的脂肪代谢完全。胆囊已经出现问题的朋友们，更不能吃这些高脂肪的食物。不然会加重胆囊的负担，给我们的胆囊造成二次伤害。
（三）服用乌梅汤。在中医上，乌梅汤是很好的利胆食物。它可以促进胆囊的收缩，这样胆汁的分泌和引流就得到了保障，防止胆汁留在胆囊内，造成感染。胆囊的收缩也有利于防止由于蛔虫寄生所引起的结石。
胆囊出现问题的朋友们，我们一定要积极的调理，可能我们的胆囊会变得越来越好，而没有胆囊问题的朋友们，我们应当注意我们身体最近的状况，有问题的话，一定要及时的就医，寻求医生的建议和帮助，不能放任不管，最终酿成大错。
