肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，发病率比较高。不过肾结石患者也无需过度担心，肾结石通过一定的治疗可以有效地解决，但肾结石患者也应重视结石，因为有时肾结石可能会堵住尿路，引起患者尿液排出受阻，导致肾结石患者疼痛或肾积水，严重时，甚至有可能会使肾结石患者患上尿毒症、肿瘤等。
当我们身体出现一些不适的状况，并发现肾结石时，就要及早的治疗，用一些方法来排出肾结石。一般而言，肾结石的治疗方法主要有：药物排石、体外冲击波碎石、手术治疗取石。那么肾结石患者在不需要开刀时，需要怎样调理才能排出结石呢？
1.多饮水。无论是什么类型的结石，其最重要的预防措施就是大量喝水。大量喝水可以增加排尿量，避免高浓度矿物质、盐类物质的聚集，从而防止肾结石的出现。因此，每天饮水量最好保持在在毫升到毫升，正常成人24小时的尿量应维持在毫升以上。
2.多运动。根据自身状况，选择最合适的运动如步行、跑步、爬楼梯、跳绳、跳远、跳高、跳广场舞、打太极拳等，有助于预防肾结石复发，对肾结石的排出也非常有利。
3.减少蛋白质食物的摄入蛋白质摄入量与肾结石之间存在直接关系。蛋白质极易造成尿液中出现钙、尿酸与磷，最终形成结石。因此，在日常饮食中要减少摄入富含蛋白质的食物，降低形成肾结石的风险。
4.减少钙的摄入盲目地补钙，易导致体内含钙量过高，最终形成结石。当然，这并不是说不能吃含钙食物，而是应适量摄入含钙食物。适量的钙离子可和肠道里面的草酸盐直接结合形成沉淀随粪便排到体外，降低草酸钙结石形成的风险。
5.少食用浓茶、烈酒、巧克力浓茶、烈酒、巧克力等可促进肠道对钙的吸收，导致被吸收的钙从尿液中排出，一旦尿量较少，尿内钙浓度增高，尿液在浓缩过程就会慢慢形成结石。
6.减少盐的摄入盐含有钠离子，钠离子在尿液中增多，钙离子难以被重吸收，最终导致尿液中钙离子和钠离子都增多，钙离子和尿液里面的草酸盐更易结合形成结石。每天摄入的盐最好不要超过6克。
实际上肾结石最佳的治疗方案是根据肾结石的大小，部位，形状以及有没有梗阻等多种因素进行判断的。
1.如果患者的结石比较小，结石＜6毫米，没有梗阻，没有感染的情况下，建议口服药物，多饮水通过调理等促进结石排出。
2.如果结石在1公分~2公分，没有其它基础疾病，我们建议患者应用体外冲击波碎石治疗，碎石后观察有无碎石屑的排出。
3.如果结石＞2公分，在临床上多采用输尿管软镜或者是经皮肾镜碎石以及开放手术治疗。
