起床太晚了，算了，不吃早饭了。
快到打卡时间了，算了，不吃早饭了。
食堂到点关门了，算了，不吃早饭了……
日日叫嚣着减肥，
却是天天晚饭吃到撑。
昨天晚上吃太多了，
不行，
今天要克制，
怎么办呢？
那就今天不吃早饭了！”
早饭：今天不吃乐得欢，小心将来拉清单！
家住市区的毛小姐，就被算得“明明白白”。
毛小姐今年30岁，为了保持身材，经常不吃早饭。但是毛小姐特别喜欢喝酒，一周总有那么两三天，要跟朋友“一决高下”。
这次公司体检，毛小姐发现自己身体里“长”石头了……
怎么会这样呢？平日里也没觉得自己的身体有什么异样，好端端地怎么会长出石头呢？
医院肝胆外科主治医师金鸿祥表示，毛小姐的情况其实就是得了胆石症。
大部分胆囊结石为静止性结石，一般没有症状，不体检难以被发现，但只要做个B超就能诊断。
当然，胆结石也不会平白无故“跑”进身体里去的，肯定跟毛小姐的生活习惯脱不了关系！
为什么不吃早餐，更容易患胆结石？
胆汁帮助消化，它来源于肝脏，却盛放在胆囊里。打个比喻，肝脏是自来水总公司，胆囊就是蓄水池。
肝脏每天为我们制造胆汁，不吃饭的时候，胆汁储存在胆囊里，胆囊把稀薄的胆汁浓缩10-20倍；吃饭的时候，胆囊把浓缩后的胆汁排进小肠，帮助我们消化食物中的脂肪（油脂）营养。不吃早饭，那胆囊里的浓缩胆汁就排不出去了。
一旦胆汁得不到排泄，长久下去，胆汁中的胆固醇浓度过高，就容易“长”出胆结石。
除了不吃早饭，还有哪些坏习惯会助长“结石”？
1、平时喝水少
水是帮助肾脏代谢的，如果这时身体内缺水，那肾脏的排尿功能会出现异常，身体内的代谢废物难以排除，久而久之，便会堆积成为结石。
2、常吃高脂食物
胆结石是偏爱肥胖的人，特别是40岁以上的肥胖女性。据统计，体重超标15%以上的人，胆结石发病率比正常人高出5倍。
若经常大鱼大肉，摄入油腻、高脂的食物，过量的胆固醇就很容易在胆囊里结晶，形成结石。
3、爱吃甜食
摄入太多的糖会增加胰岛素的分泌，出现激素失调的现象，容易导致肥胖，成为胆结石的温床。曾有美国的科研人员发现，中年妇女吃甜食过多，会导致胆结石。
所以，甜食偶尔吃就好了，尤其是喜欢把蛋糕当作早餐，每天下午一杯奶茶、果汁的朋友要注意了！
4、素食达人
如果一个人每天只吃素食，其实是营养不足的。我们每天的胆汁分泌量在~毫升之间，长期素食会减少胆汁的分泌、排泄，就会很容易沉淀形成胆结石。
荤素结合才是摄取各种营养素的正确做法。
那么胆囊结石有什么危害？得了胆囊结石就一定要手术么？
明天（4月2日周五）上午十点半到十一点，刚刚我们提到的金医师将会做客《健康吧》，大家
