想要通过健康管理师考试需要系统的去备考，没有什么捷径可走，坚持学习才会有所收获，每日一练栏目已经开启啦，希望大家都能坚持学习，加油！
1.预防慢性病的最好方法是（）。
A.提高医疗质量
B.改善生活方式
C.改善环境
D.改善诊疗水平
E.积极治疗遗传性疾病
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参考答案：B
答案解析：本题考查技能知识第二章健康风险评估和分析学习单元1健康风险识别。生活方式是一种特定的行为模式，包括饮食习惯、社会生活习惯等。众多研究表明，不良生活方式和行为对健康的直接或间接影响巨大，预防慢性病的最好方法是改善生活方式。
2.健康风险评估的主要作用就是将健康数据转变为健康信息，请从下列几个方面来描述健康风险评估的作用：健康风险评估如何用于干预措施的评估评价（）。
A.健康风险评估通过自身信息系统，收集、跟踪和比较评价指标的变化，从而对健康干预措施的有效性进行实施的评价和修正
B.健康风险评估只能评价全体健康风险的变化，无法判断个体健康干预的效果
C.健康风险评估通过自身的信息系统、收集、跟踪和比较评价指标的变化，从而对群体的干预措施也得有效性进行实施的评价和修整
D.健康风险评估只能评价风险的变化，无法判断干预的依从性
E.健康风险评估只能评价个体健康风险的变化，无法判断群体健康干预的效果
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参考答案：A
答案解析：本题考查技能知识第二章健康风险评估和分析学习单元1健康风险识别。健康风险评估的主要作用：①帮助个体综合认识健康危险因素；②鼓励和帮助人们修正不健康的行为；③制订个体化的健康干预措施；④评价干预措施的有效性；⑤健康管理人群分类；⑥其他应用。根据健康风险评估的目的④评价干预措施的有效性，可知健康风险评估既可以判断个体的干预效果也可以判断群体的效果，故A选项，BE错误。仅通过个体的信息无法对群体进行效果评价，故C错误；通过健康风险评估可以根据干预效果判断干预的依从性，故D错误。
3.某男士，38岁，办公室职员，身高cm，体重88公斤，吸烟，烟龄15年，每天吸一包左右，经常在外就餐，血压、血脂、血糖、血尿酸等检测结果目前都正常。对该男士进行膳食营养指导，最重要的应该是（）。
A.控制总能量摄入
B.谷类为主
C.增加蔬菜和水果摄入
D.增加水分摄入
E.增加奶类和豆类摄入
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参考答案：A
答案解析：本题考查技能第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施学习单元2糖尿病的干预。该男士的BMI=88/1.75/1.75=28.73kg/m2，属于肥胖，所以控制总能量的摄入是最重要的选A。
4.赵先生，58岁，机关主任，高血压病史10年，一直规律服药，近一个月赵先生自感乏力，眩晕，嗜睡，尿频，现到健康管理中心寻求管理。部分指标结果如下：血压/90mmHg，空腹血糖5.5mmol/L，总胆固醇5.4mmol/L，腰围95cm，体重88kg，身高cm，前列腺特异抗原正常，这些指标值属于高危及以上是（）。
A.前列腺特异抗原
B.腰围
C.血糖
D.血压
E.总胆固醇
F.BMI
G.体重
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参考答案：B,D,E,F,G
答案解析：本题考查技能第二章健康风险评估和分析学习单元1健康风险识别。前列腺特异抗原正常；腰围95cm，男性腰围≥90cm，故属于异常；空腹血糖5.5mmol/L＜6.1mmol/L，属于正常；BMI=27.8kg/m2＞24kg/m2超重，属于异常；血压/90mmHg，大于/90mmHg，属于异常；胆固醇5.4mmol/L≥5.2mmol/L，属于异常；故属于高危及以上的指标值是：腰围、血压、总胆固醇、BMI、体重。
5.患者，女，65岁。高血压病史10年，居住于北京某城市社区，日常按时服药，但这一年中，日常血压监测一般~/90~99mmHg。吸烟、不饮酒，BMI指数29.0，腰围89cm，身体活动少，伴有血脂异常，冠心病，7天前受凉后出现发热，伴畏寒、咳嗽、咳黄痰。查体温T38.0℃，BP/90mmHg，血常规：白细胞、中性粒细胞增高，尿常规未见异常。该患者自我管理包括（）。
A.对自己的血压能有效管理
B.适当运动
C.血压日常监测
D.低盐饮食
E.低脂饮食
F.按时服药
G.适当减重
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参考答案：A,B,C,D,E,F,G
答案解析：本题考查技能第四章健康危险因素干预第一节干预方案的实施学习单元1高血压的干预。高血压患者的自我管理成功的关键在于患者的自我管理能力的提高，内容包括：对自己血压监测的能力、对自己血压评估的能力、对临床用药的作用及其副作用的简单了解、患者服用药物依从性的提高、患者掌握行为矫正的基本技能、会选择健康合理的食物、能适当运动、戒烟限酒、自己能进行压力管理，了解寻求健康知识的正常途径和就医能力等。所以全选。
6.刘先生，33岁，是合资企业的部门负责人，每天工作繁忙且压力大，一日三餐不规律，早餐经常不吃，中晚餐应酬多，经常饮酒，每天抽烟一包，工作时间以静坐为主，平时身体活动很少。最近体检发现心电图异常，显示心肌缺血，血压偏高，B超发现中度脂肪肝和胆结石，生化检查发现转氨酶增高，作为健康管理师，请为刘先生解答以下问题：为刘先生制定健康教育计划的设计原则是（）。
A.参与性原则
B.目标原则
C.前瞻性原则
D.从实际出发原则
E.弹性原则
F.后续性原则
G.理想结果原则
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参考答案：A,B,C,D,E
答案解析：本题考查技能第三章健康指导学习单元1健康教育。计划设计原则包括：目标原则、前瞻性原则、弹性原则、从实际出发原则、参与性原则。
7.张先生，57岁，公务员，高血压病史15年，服药依从性较差，吸烟，晚餐多为餐馆饮食，口味重，喜爱甜食，交通出行方式主要为开车，基本无休闲性体力活动，偶尔做家务劳动，每天蔬菜水果摄入g。其父有高血压史；其母患糖尿病20年。现到健康管理中心进行体检，寻求健康管理。评估张先生可能发生的疾病需要进一步的检查和监测的是（）。
A.血压
B.肾功能
C.血糖
D.糖化血红蛋白
E.体重
F.血脂
G.身高
H.肝功能
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参考答案：A,B,C,D,E,F,G,H
答案解析：本题考查技能知识第一章健康监测第一节信息采集学习单元1健康调查表选用及健康信息收集。疾病危险因素：张先生是糖尿病的高危人群，需要检查血糖血红蛋白的指标，其体力活动少、口味重，对是否患有肥胖需要进一步进行检测，需要进行身高、体重的测量，其存在的高血压、糖尿病危险，检测肾功能的影响状况。其高血压病史15年且用药物治疗故需测量肝功能确定药物对肝脏的损伤情况。其依从性差，需要进一步监测血压情况，评估疾病严重程度。故全选。
一、某企业创建"无烟"企业，提出了在员工中开展戒烟竞赛，邀请专业人士进行戒烟咨询，在企业各处张贴无烟标识，通过企业
