鍦ㄥ寳浜不鐧界櫆椋庢渶濂界殑鍖婚櫌 http://m.39.net/disease/a_5416230.html
摘要：俗话说的好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以早上的早餐对我们来说也是非常重要的。
我们的一日三餐都是与我们的作作息相符合的。早晨，当我们经过一个晚上的睡眠后，就会感到精神饱满，自然我们上午的工作、学习效率要比下午的要高。但是，许多人为了赶时间，就匆匆出门了。世界上，不吃早餐对身体的影响比想象中的更大，不吃早餐，工作、学习的效率会下降，甚至还会出现头晕低血糖的情况，时间长了还会患胆结石。
除此之外，早餐吃的不对也会给我们的身体造成影响，早餐一定要吃，而且要吃得健康。那么，大家的早餐都吃什么呢？
医院下令：早餐不得触碰的3种食物，大多数人在吃，难怪胃越来越“虚弱”！想要了解更多内容，
