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随着人们生活水平的提高，饮食习惯的改变，肾结石的发病率越来越高，而医学水平的日新月异，健康体检的普及，对肾结石的诊断也更精准了。
有人说：人体三大痛：肾绞痛、胆绞痛、分娩痛！肾绞痛就是肾结石堵塞了输尿管引起剧烈的疼痛。
肾结石的形成原理
肾脏相当于人体的过滤器，血液中的代谢废物经肾脏过滤后进入尿液，如果代谢废物，如草酸钙过多，就会在肾小盏、肾大盏以及肾盂这些集合系统中析出形成结晶，最终形成泌尿系统结石。
肾结石是泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率没有明显差异，影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯等。
中医没有与之直接的相对应的病名，属于中医"砂淋"、"淋证"、"石淋"、"血淋"、"腰痛"、"肾积"等范畴。总的来说，肾气虚弱，膀胱湿热是本病的基本病机。气滞血瘀、水饮停留对结石的发生也有作用，它们亦可是结石所致的新的病理产物，对本病转归有重要影响。其治疗方法多以行气利尿，益肾通络，标本同治为主。
做好这些事，帮你远离肾结石
1、饮食调整
针对结石的成分针对的调整饮食：草酸盐结石的患者应避免喝浓茶，进食菠菜、番茄、各种坚果等；尿酸和胱氨酸结石的患者应避免摄入高嘌呤的食物（如动物内脏、贝类、牛羊肉等）。图片
2、定期体检
定期体检也有助于早期发现结石，在结石比较小的阶段进行积极干预处理，避免轻视带来严重后果。3、避免过量摄入咖啡因
咖啡因会加速代谢，导致脱水。建议成人每天摄入的咖啡因上限为mg，相当于约4杯咖啡。需注意的是，某些苏打水、巧克力、茶和能量饮料也含有咖啡因。4、合理补钙
在饮食中应合理补钙，肾结石患者往往谈钙色变，错误的认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜中含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少经肾脏排出体外的草酸，从而有效预防肾结石。辅治肾结石验方
赤豆粥
材料：粳米、赤豆各50克，鸡内金2克研粉。
做法：粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日服用2次。
藕节冬瓜汤
材料：生藕节克，冬瓜克。
做法：将上述材料洗净切片，加水适量煮汤服用，一天服完。
冰糖核桃仁
材料；冰糖克，香油炸核桃仁克，共研细末，
每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
南春堂国医馆医师温馨提醒：肾结石成因复杂，需了解结石形成的因素，从生活习惯入手，注意饮食和生活调节，定期体检，做好预防。名医故事
陈礼昌副主任医师中西医结合疑难杂症专家广东省中医肾病专业委员会委员第四军医大学毕业，又送北京中医药大学《西学中班》深造，医院行医14年，因临床工作突出曾立二等功，后医院，系第二届中南六省和广东省中医肾病专业委员会委员。主治：内儿科肾病、呼吸、肝胆、胃肠疾病、高血压、冠心病、中风、糖尿病、关节炎、痛症、血症、男科病、月经不调、不孕。尤擅长肾炎、肾功能不全、阳痿、早泄、遗精、咳喘、冠心病、肝硬化、胃脘病反流、腹泻、失眠、过敏鼻炎、自汗、盗汗、痤疮等疑难病。调理气血阴阳平衡，指导养生保健。坐诊时间：周一、四、五、六下午，周三上午